ノアレと便秘の関係 乳酸菌の力

ノアレと便秘

ノアレはアレルギーに強い乳酸菌を配合しているとされています。
KW乳酸菌ですね。

 

 

乳酸菌は便秘によいってよく言われています。
便秘改善のためにヨーグルトを食べたり、ヤクルトを飲んでいる人もいますよね。

 

 

ノアレにもKW乳酸菌という乳酸菌が配合されているので。
便秘が改善する可能性はあります。

 

ただ、もうこれは根本的に乳酸菌での便秘改善というのは
【腸内環境をよくする】
ということであって、腸内環境が悪い人には有効でも、別の原因で便秘の人にとってはあまり意味がないと思います。

 

 

 

そもそも自分は便秘の人が多いので
「便秘をどうにかしたい!」
ってなんとなく言っている人が多いだけで。
本気で便秘に困っている人ってそんなに多くないと思っていたりします。

 

実際下痢と比べると、便秘のほうがまだ生きようがある気がします。
下痢だと、外出するのもちょっと怖いというか。
外食怖くてできないでしょ。

 

外食した後に、トイレに行きたくなるっていうのはめんどうですからね。

 

 

そんな感じで自分の考えでは

  • ノアレで便秘改善を狙うのはアリ
  • 腸内環境が悪い人はいいかも
  • 別の乳酸菌でもOK

こんな感じで思っています。

 

別の乳酸菌でもOKと書きましたけど、KW乳酸菌でもOKなわけですから。
ノアレを続けるのもアリだと思います。

 

「毎日ヨーグルトを食べるのがめんどい」
という人なら、ノアレを続けるのもアリだと思います。

 

 

 

 

 

KW乳酸菌と便秘に関する研究結果がない

ただKW乳酸菌ってアレルギー…。
いわゆる花粉症やアトピーに対する研究結果や実験結果は発表されています。

 

でも便秘改善に対する研究結果や実験結果は発表されていません。

 

 

そう聞くと
「便秘には効果がないのでは?」
と思う人がいるかもしれませんが。
そういうわけではないです。

 

 

これは単に
【便秘とKW乳酸菌の関係について研究や実験をしていないだけ】
だと思います。

 

企業もいちいちすべての効果について実験するわけでもないので。
便秘に対する効果に対しては、実験も研究もしなかったのだと思われます。

 

 

逆にいえば
「○○乳酸菌は便秘に良い発表がされている」
っていうのは、その乳酸菌が便秘に関する実験や研究をした乳酸菌ってことになりますね。

 

 

乳酸菌の効果って、効果があるないではなく。
研究や実験をしたのか、していないのかでしかないと自分は思っています。

 

研究や実験をすれば、どんな乳酸菌でもそれなりの効果はあると思いますよ。
だって、すべては腸を健康にして、その結果どうなるのかですから。

 

腸が健康になれば、良いことだらけなので。
腸を健康にしない乳酸菌のほうがありえないでしょ。

 

 

 

 

精神的なもの

ただやっぱりノアレって
「アレルギーに有効!」
なんていわれている乳酸菌サプリメントであって。

 

「便秘に良い」
なんていう人はまったくいません。

 

 

ノアレの口コミを見ても、ほとんどの人が
「花粉症のため」
「アトピーだったので」
な感じで購入しています。

 

便秘改善のためにノアレを購入した人なんてほとんどいません。

 

【楽天市場ノアレ口コミ】
ノアレ口コミ

 

2017年11月現在のノアレの評判
口コミ数⇒557件
平均評価⇒4.34点

 

★★★★★  | 281人
★★★★   | 207人
★★★    |  54人
★★     |   9人
★      |   6人

 

と、思ったら便秘改善目的で購入している人もちらほらいるわ!!

 

いや、ほとんどがアレルギー対策ですけど。
ちょくちょく便秘目的で購入している人もいますね!

 

 

まぁノアレにはKW乳酸菌を配合しているのは確かですからね。
でもこのKW乳酸菌っておそらく、殺菌されたものが配合されていると思われます。

 

乳酸菌が生きたもののほうが善玉菌を増やしやすいとされているので。
死菌の乳酸菌と聞くとイマイチに感じるかもしれません。

 

 

でも死菌となった乳酸菌でも、善玉菌を増やす効果があるというか。
生きた乳酸菌でもほとんどが胃酸で死菌になりますから。
死菌でも効果がないと、こまっちゃいます。

 

 

メーカーは生きた乳酸菌を配合した製品対して
「生きて腸まで届く乳酸菌」
なんて言ったりしていますけど。

 

それは実際は
「生きて腸まで届く可能性がある乳酸菌」
ってことですからね。

 

まぁ例を出すと小学生中学生高校生、すべての男子にプロ野球選手になる可能性はありますよね。
だから
「プロ野球選手になれる子供たち」
って言っても、まぁ語弊はないわけですよね。

 

その多くはプロ野球選手になれないというか、なろうともしない子がほとんどですけど。
ごく一部の子はプロ野球選手になったりすると思いますから。

 

 

実際自分がノアレを飲んでいたときは、便秘に関してはまったく考えていなかったですね。

 

というか、アレルギー体質の人って、免疫力が弱いので。
どちらかというと、便秘ではなく下痢&軟便体質だと思います。
自分も下痢体質でしたから。

 

 

乳酸菌って便秘にも良いし、下痢にも良いってされています。
それは腸内環境をよくする効果があって、腸内環境がよくなれば便秘も下痢も改善するっていう理屈ですね。

 

でも自分的には腸がよくなるっていうのは、便秘になることはあっても、下痢になることはないと思っています。
つまり、便秘の人は腸の状態が良い可能性があります。
でも下痢で腸の状態が良いってことはありえないと自分は思っています。

 

下痢というのは、腸が吸収できない状態になっていて、食べたものがすぐにでてしまう状態なわけで…。
便秘の人でも、腸が健康な人って結構多いと思いますよ。

 

 

自分も便秘になりましたけど。
自分の便秘の原因は、おそらく胃下垂だったと思います。
病院で胃下垂だといわれて、腹筋運動を沢山したら便秘も改善されましたからね…。

 

だから便秘の原因っていろいろあると思います。